• 几种肩周炎常见的锻炼方法

    几种肩周炎常见的锻炼方法

    健康讲堂 2020年10月16日 94

    摘要:随着人们生活水平的提高,很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎,这种疾病的发生严重影响着正常的生活。 几种肩周炎常见的锻炼 一、肩周炎的锻炼方法是使患者的手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 二、头枕双手患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽…

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