肩周炎怎么治好点啊？什么方法好用啊？
分类：问答
可能我是干客服的吧，每天都长时间对电脑坐着也不活动，最近就感觉每次下班之后肩膀特别重，而且疼，用不上劲儿那种感觉，浑身上下不自在，心情搞的也特别不好，每天都感觉特别累，想问一下有没有比较好的方法能缓解治疗一下啊？
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涛声依旧 评论你每天回到家先用固萃康膏药热敷，然后在进行一个拉伸，你这么搞一段时间，可能刚开始效果不咋地，但是时间长了，效果就出来了，而且会越来越好，我就是这么弄的，现在好的多
10个月前 -
安静 评论
有肩周炎的，能跳的就跳绳 不能跳的用手做跳绳的动作 就是甩手，每天半个小时左右。也可以试试贴膏药，在适当的运动下，见效很快的，我贴了一个疗程现在已经感觉不到痛了
10个月前 -
andy 评论我每周都回去扎几次针灸，我已经扎了俩月了，就有效果是有但是不持续，就还挺废票子的,还不如贴膏药
10个月前 -
遇见你 评论
去买个硅胶的拍打器，先拍肩膀，别拍骨头，再拍肩胛骨外侧，自己够不着找家人帮忙
10个月前
