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肩周炎怎么治好点啊?什么方法好用啊?

kiwa 分类:问答

可能我是干客服的吧,每天都长时间对电脑坐着也不活动,最近就感觉每次下班之后肩膀特别重,而且疼,用不上劲儿那种感觉,浑身上下不自在,心情搞的也特别不好,每天都感觉特别累,想问一下有没有比较好的方法能缓解治疗一下啊?

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  • 涛声依旧
    涛声依旧 评论

    你每天回到家先用固萃康膏药热敷,然后在进行一个拉伸,你这么搞一段时间,可能刚开始效果不咋地,但是时间长了,效果就出来了,而且会越来越好,我就是这么弄的,现在好的多

    6个月前 0条评论
  • 安静
    安静 评论

    有肩周炎的,能跳的就跳绳 不能跳的用手做跳绳的动作 就是甩手,每天半个小时左右。也可以试试贴膏药,在适当的运动下,见效很快的,我贴了一个疗程现在已经感觉不到痛了

    6个月前 0条评论
  • andy
    andy 评论

    我每周都回去扎几次针灸,我已经扎了俩月了,就有效果是有但是不持续,就还挺废票子的,还不如贴膏药

    6个月前 0条评论
  • 遇见你
    遇见你 评论

    去买个硅胶的拍打器,先拍肩膀,别拍骨头,再拍肩胛骨外侧,自己够不着找家人帮忙

    6个月前 0条评论