我今年34岁，前段日子去学车，学好之后感到腰有些不大对，去做了MRI，结果显示为腰椎间盘突出，L4,L5及L5-S1，起先是在看西医的，吃了一些药，自己也在锻炼如倒走等，也在网上买了温炙盒自己弄，后来经朋友介绍去做推拿，又去了本地一家有名的中医推拿诊所，那个医生在推拿下的时候我听到我有骨头发出一声“咯”的声音，他说“好了，弄进去了”——不大相信啊，推好后，配了中药和膏药，近几天的感觉：起床的时候病腿有很强的痛感，简直不敢落地，然后症状慢慢减轻，站着，坐着症状都很轻，和以前比起来，能够坐和站的时候长了很多，病腿也不感到酸麻了，但是在打喷嚏和咳嗽的时候病腿就有很强的痛感了，也能够下蹲了，大家帮我看看，我这个情况怎么样？谢谢