• 长期低头玩手机脖子疼?快来学学这套颈椎操!

    长期低头玩手机脖子疼?快来学学这套颈椎操!

    健康讲堂 2021年6月1日 46

    6月3日下午14时,由中国科学技术协会主办,科普中国乐享健康项目组承办的“乐享健康大讲堂”栏目在线开播。江苏常州市武进区雪堰镇漕桥卫生院内科副主任医师蒋高明以“关爱生命,从‘椎’开始”为题,分享颈椎病的相关知识。 颈椎病的成因 蒋高明指出,近几年,越来越多年轻人患上了颈椎病,导致颈椎病的主要原因有以下几个。 第一,慢性的劳损,即颈椎长期麻木而造成的损伤。颈椎长期麻木导致颈椎局部出血水肿,可能发生炎…

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  • 遵循膏药的正确贴法,起到事半功倍的效果

    遵循膏药的正确贴法,起到事半功倍的效果

    健康讲堂 2021年5月9日 51

    今天我们讲一下贴膏药的步骤和一些注意的事项。 第一:就是在选择膏药的时候呢,我们要明确一下病因,要对症的选择膏药。 第二:就是贴之前我们要清洁一下我们患处的皮肤,清理比较粗大旺盛的毛发,汗渍等等。 第三:在贴之前呢。可以对比一下患处来进行裁剪一下。不要反复的撕扯,以免造成粘性的丢失,影响到效果。 第四:像一些块状膏,硬膏药等但这种特殊的膏药呢,需要加热软化之后再贴敷。这个时候呢要多注意温度要避免烫…

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  • 与长期腰腿痛患者疗效相关的因素—焦虑和抑郁

    与长期腰腿痛患者疗效相关的因素—焦虑和抑郁

    健康讲堂 2021年4月23日 78

    当今社会,诸如学业的压力,工作的压力,生活的压力等,人们极易发生焦虑和抑郁,但人们也要考虑到长期的慢性疾病给患者带来的心理压力。如果患者不能正确理解与正确看待疾病的发生发展与归宿,。势必会引起患者不同程度的心理问题『对于长期的腰腿痛患者也是如此。在影像学诊断疾病程度相同的腰牛留司盘突出症的前提条件下,甸个人的痛苦体验程度是不一样的。除了疾病本身外,还与自身身体素质、年龄、性别、经历、教育背景、家庭…

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  • 十四条经络不通的常见症状

    健康讲堂 2021年3月24日 83

    手太阴肺经过敏性真炎皮肤千燥:气短胸璐.面色皮肤无华;怕风.易出汗.咽干咳嗽 手阳明大肠经青筋.斑点多‘肠周功能减弱;肩周痛.慢性咽喉炎;牙痛‘头痛.口干.皮肤过敏 足阳明胃经咽喉痛.胃痛,怕热.消化不良;倦怠.膝关节酸痛便秘;口干舌燥身体消瘦 足太阴脾经呕吐胸闷倦怠、虚胖;头涨.头脑不清湿重脚肿.便法:关节酸胀.枪尿病:院腹胀气.吸收不良.口淡 手少阴心经气短、有压力感.忧郁易怒:心烦.心惊,心…

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  • 孕妇可以贴膏药吗?孕妇腰疼怎么缓解?

    孕妇可以贴膏药吗?孕妇腰疼怎么缓解?

    健康讲堂 2021年1月23日 61

    核心提示:一般人都有腰酸背疼的问题,但是有的时候孕妇妈妈们也是会有同样的困扰,那么最好的方式就是安心下来静养,能使用膏药吗?   孕妇可以贴膏药吗?   不建议贴膏药,很多人都知道膏药里面含有大量的刺激性的成分,孕妇妈妈们的身体会有很大的影响。准妈妈在孕期尽量不使用膏药,因为膏药大多都会含有冰片、麝香等刺激成分。会对妊娠不利。如果一定要用膏药,应该在医生的指导下使用,选择孕妇适用的类别。   对于…

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  • 膏药的正确使用方法

    膏药的正确使用方法

    健康讲堂 2021年1月12日 94

      1、起泡别弄破   如果贴过膏药的皮肤上红肿起泡,尽量不要将水泡弄破,用消毒纱布敷在上面,让水泡自己消退。如果水泡起在容易被弄破的位置上,那就需要到医院请专业人员挑破并敷药,水泡的外皮不要动,用消毒纱布敷好,等待其自愈。   2、不超过24小时   由于膏药用于肌表,因此膏药一般取气味厚重的药物,贴于体表刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛…

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  • 运动是防治膝关节病的良药,骨科医生强烈推荐3种运动方式

    运动是防治膝关节病的良药,骨科医生强烈推荐3种运动方式

    健康讲堂 2020年10月22日 68

    核心提示:爬楼梯或爬山属于负重运动,对膝关节最不友好。负重越大,膝关节越容易受伤。那么,保护膝关节应该怎么运动? 吃的一时爽,上称徒悲伤,朋友圈说得最多的就是要运动、要减肥,对于膝关节来说特别重要。广州市红十字会医院骨科副主任医师王文说,看骨科门诊的人逐渐增多,很多都是膝盖的毛病,来就诊前不久才爬过山,或者打球等运动过量。 本文指导专家:广州市红十字会医院骨科副主任医师王文 出现这些症状,小心可能…

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  • 几种肩周炎常见的锻炼方法

    几种肩周炎常见的锻炼方法

    健康讲堂 2020年10月16日 95

    摘要:随着人们生活水平的提高,很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎,这种疾病的发生严重影响着正常的生活。 几种肩周炎常见的锻炼 一、肩周炎的锻炼方法是使患者的手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 二、头枕双手患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽…

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  • 颈椎病越来越年轻化 防患于未然很重要

    健康讲堂 2020年8月22日 62

    摘要:高强度的工作。医生、司机、教师、律师、电脑从业人员等有很多,他们是长期低头工作的人,又不太注意颈椎保健,是颈椎病尤其是严重颈椎病的高危人群。 在办公室工作的白领长期看电脑、久坐或者一些长期从事低头劳作的农民,或者是医生、学生等等各行各业都在爆发一种疾病——颈椎病,但是很多人却忽视它,觉得就是颈椎不舒服不是什么大病,殊不知颈椎病影响极大,病情严重不只是颈椎不舒服这么简单。 以下是引起年轻人颈椎…

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  • 颈椎病的日常用药有哪些呢

    颈椎病的日常用药有哪些呢

    健康讲堂 2020年3月22日 62

    老年颈椎病病人,由于其重要器官功能逐渐衰退,而对药物的吸收、排泄、代谢、分布等作用与青壮年迥然不同,而且又往往一人又患多种疾病,平时用药种类较多。为此,发生药物不良反应的比例,远远高于青壮年。据有关资料报道,世界有1/3的死亡病人,其死亡病因不是疾病本身,而是由于不合理用药或药物反应而造成的。因此,合理正确用药至关重要,而对老年病人更应注愈。颈椎病经过急性期的应急处理,在病情趋于检定后,可酌悄服用…

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